Oude Chinese/Taoïstische Gezondheidsoefeningen in 2 PlayShops(PS):1.YinYangDans & de 5 Moving Forces. 2.YinYangDans & de 8 Zijde Oefeningen (Chin.:’Pa Tua Chin’)

In beide lessen gaat het om de interactie & integratie van Bewegen, Adem, Houding & Bewustzijn! Door spelenderwijs ons lichaam af te stemmen op de verbinding tussen onze voetzolen(Moeder Aarde/Yin) & ons kruin(Vader Hemel/Yang) komen we weer in het zgn.‘Dragende Midden’! Door de nadruk op langzame, vloeiende bewegingen vanuit dat Centrum worden Onthaasting & Ontspanning een integraal onderdeel van deze duizenden jaren oude bewegingskunsten! Iedereen kan meedoen, ervaring niet vereist! De nadruk ligt op genieten van jezelf & de omringende Natuur & de Vijf Seizoenen! Bij de tweede PlayShop leren we 8 Basis Qigong Oefeningen,die via strekkingen van de zgn.Meridianen(Energiekanalen),de vitaliteit & fitness essentieel bevorderen!

NB! Draag makkelijk zittende kleding! En breng je goede humeur mee! U bent van harte welkom!   Erri de Vries, docent Taoïsme & Chinese Cultuur vanaf 1972.(www.taoartunlimited); YouTube:taoartunlimited

Donatie:(min.€10,-p.p.p.PS)