Tijdens de Workshop Ontspannen worden tips gedeeld, oefeningen gegeven en kun je ervaren hoe adem en klank diepe rust, ontspanning en veiligheid kunnen bieden.

Francis begeleidt je als ademcoach om de zachte kracht van de adem te ervaren en Hille speelt als sound therapist op haar instrumenten vanuit de hele wereld.

Deze activiteit is geschikt voor alle volwassenen van 18 tot 100.

Draag fijne zachte en warme laagjes kleding. Lekker warme sokken. Eventueel kan je een eigen dekentje en kussen meenemen.

Wanneer: Elke eerste donderdagavond van de maand, van 19.30-21.00 met uitloop tot 21.30 uur.

Data: 5 maart, 2 april, 7 mei, 4 juni, 2 juli 2026.

Kosten: 3,50 of met Stadspas 1,50

Aanmelden: [email protected]