BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//oost-online.amsterdam - ECPv6.17.0//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:oost-online.amsterdam
X-ORIGINAL-URL:https://oost-online.nl
X-WR-CALDESC:Evenementen voor oost-online.amsterdam
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Amsterdam
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260904T093000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260904T123000
DTSTAMP:20260705T103919Z
CREATED:20260705T103919Z
LAST-MODIFIED:20260705T103919Z
UID:10017282-1788514200-1788525000@oost-online.nl
SUMMARY:Workshops over leven na je pensioen bij De Eester
DESCRIPTION:Buurtbewoner én trainer Laura Grob organiseert in september een inspirerend workshopprogramma voor bewoners die met pensioen zijn.\nVoor wie denkt: met pensioen gaan is juist een nieuw begin! Ben je 60 of 70-plusser en woon je in het Oostelijke Havengebied? Wil je actief blijven\, zelf de regie houden en zeker niet ‘achter de geraniums’ verdwijnen? \nTegelijkertijd ben je niet dezelfde als 40 jaar geleden. Vraag je je wel eens af op welke manieren je jouw leven zou kunnen inrichten? Dan is de workshopreeks PowerVol (vitaal op leeftijd) iets voor jou. \nIn vier ochtenden verken je samen met een kleine groep buurtgenoten verschillende thema’s: – Inspiratie en zingeving – wat geeft je energie en voldoening? – Gezondheid – Hoe blijf je fysiek en mentaal in balans? – Sociale contacten – Hoe verstrek je jouw netwerk en ontmoet je nieuwe mensen? \nLaura begeleidt de workshops met praktische oefeningen\, inspirerende gesprekken en waardevolle inzichten. Je krijgt handvatten om jouw toekomst vorm te geven en te ontdekken wat écht bij je past. De sfeer is open\, vertrouwd\, herkenbaar en met ruimte voor humor. \nwanneer: vrijdagochtend 4\, 11\, 18 en 25 september; tijd: 09:30 tot 12:30 uur \nkosten: €20\,- voor de reeks\, inclusief koffie en thee | gratis met stadspas met groene stip \nAanmelding geldt voor de volledige reeks van vier bijeenkomsten. Is de workshop vol? Dan plaatsen we je op de wachtlijst. \n 
URL:https://oost-online.nl/evenementen/workshops-over-leven-na-je-pensioen-bij-de-eester/
LOCATION:De Eester\, C. van Eesterenlaan 266\, 1019 ER
CATEGORIES:Cursussen en workshops
GEO:52.3705754;4.9381513
X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=De Eester C. van Eesterenlaan 266 1019 ER;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=C. van Eesterenlaan 266:geo:4.9381513,52.3705754
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260916T080000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260916T170000
DTSTAMP:20260609T182904Z
CREATED:20260609T170920Z
LAST-MODIFIED:20260609T182904Z
UID:10017039-1789545600-1789578000@oost-online.nl
SUMMARY:Muziek Jam. Workshop reeks in BOOST
DESCRIPTION:Op de woensdagen van 16 september tot en met 18 november van 15.30 tot 17.00 uur. Klopt je hart sneller van muziek\, ritmes en klanken? Neem je eigen instrument mee\, of probeer er een van ons.\nMuziek Jam is onderdeel van het Leven in je Buurt! programma.
URL:https://oost-online.nl/evenementen/muziek-jam-workshop-reeks-in-boost/2026-09-16/1/
LOCATION:Boost Transvaal\, Danie Theronstraat 2\, 1091 XX
CATEGORIES:Cursussen en workshops
GEO:52.3526784;4.915971
X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Boost Transvaal Danie Theronstraat 2 1091 XX;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=Danie Theronstraat 2:geo:4.915971,52.3526784
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260916T153000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260916T170000
DTSTAMP:20260609T182904Z
CREATED:20260609T170920Z
LAST-MODIFIED:20260609T182904Z
UID:10016794-1789572600-1789578000@oost-online.nl
SUMMARY:Muziek Jam. Workshop reeks in BOOST
DESCRIPTION:Op de woensdagen van 16 september tot en met 18 november van 15.30 tot 17.00 uur. Klopt je hart sneller van muziek\, ritmes en klanken? Neem je eigen instrument mee\, of probeer er een van ons.\nMuziek Jam is onderdeel van het Leven in je Buurt! programma.
URL:https://oost-online.nl/evenementen/muziek-jam-workshop-reeks-in-boost/2026-09-16/2/
LOCATION:Boost Transvaal\, Danie Theronstraat 2\, 1091 XX
CATEGORIES:Cursussen en workshops
GEO:52.3526784;4.915971
X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Boost Transvaal Danie Theronstraat 2 1091 XX;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=Danie Theronstraat 2:geo:4.915971,52.3526784
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260923T153000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260923T170000
DTSTAMP:20260609T182904Z
CREATED:20260609T170920Z
LAST-MODIFIED:20260609T182904Z
UID:10016795-1790177400-1790182800@oost-online.nl
SUMMARY:Muziek Jam. Workshop reeks in BOOST
DESCRIPTION:Op de woensdagen van 16 september tot en met 18 november van 15.30 tot 17.00 uur. Klopt je hart sneller van muziek\, ritmes en klanken? Neem je eigen instrument mee\, of probeer er een van ons.\nMuziek Jam is onderdeel van het Leven in je Buurt! programma.
URL:https://oost-online.nl/evenementen/muziek-jam-workshop-reeks-in-boost/2026-09-23/
LOCATION:Boost Transvaal\, Danie Theronstraat 2\, 1091 XX
CATEGORIES:Cursussen en workshops
GEO:52.3526784;4.915971
X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Boost Transvaal Danie Theronstraat 2 1091 XX;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=Danie Theronstraat 2:geo:4.915971,52.3526784
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260928T110000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260928T120000
DTSTAMP:20260713T114040Z
CREATED:20260713T114040Z
LAST-MODIFIED:20260713T114040Z
UID:10017331-1790593200-1790596800@oost-online.nl
SUMMARY:Zangles van Astrid Seriese in het Ramses Shaffy Huis
DESCRIPTION:Zangles van Astrid Seriese\nSHAFFY SONGBRIDS\nTien zanglessen in de sociëteit van het Ramses Shaffy Huis\, onder leiding van Astrid Seriese\nop 10 maandagen in september t/m december 2026\nVoor iedereen die van zingen houdt en van het repertoire van Ramses Shaffy en Liesbeth List en anderen in het bijzonder. Tien zanglessen op de maandagochtend van 11 tot 12 uur in de sociëteit van het Ramses Shaffyhuis onder leiding van zangeres Astrid Seriese. \nWe werken niet toe naar een presentatie. Het gaat puur om het plezier van samen zingen en verbeteren van je stemtechniek. \nData: 10 maandagochtenden\n• 28 september\n• 5\, 19 en 26 oktober\n• 2\, 9\, 16\, 23 en 30 november\n• 7 december \nKosten: € 150\,= voor 10 lessen\nAanmelden: alleen per e-mail aseriese1957@gmail.com \nTussentijds aanhaken kan in overleg met Astrid.
URL:https://oost-online.nl/evenementen/zangles-van-astrid-seriese-in-het-ramses-shaffy-huis/2026-09-28/
LOCATION:Ramses Shaffy Huis\, Piet Heinkade 231\, 1019 HM
CATEGORIES:Cursussen en workshops
GEO:52.3754083;4.9285544
X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Ramses Shaffy Huis Piet Heinkade 231 1019 HM;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=Piet Heinkade 231:geo:4.9285544,52.3754083
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260929T200000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260929T220000
DTSTAMP:20260713T093856Z
CREATED:20260713T093856Z
LAST-MODIFIED:20260713T093856Z
UID:10017317-1790712000-1790719200@oost-online.nl
SUMMARY:Yvon Kat: muziektherapie in de Flexbieb
DESCRIPTION:Hou je brein fit met RGM – ontdek het zelf!\nMet muziek\, beweging en een vrolijke uitdaging je brein trainen? Dat kan met de Ronnie Gardener Methode (RGM). \nSinds 2019 geeft Yvon Kat RGM voor iedereen die zijn brein fit wil houden. \nYvon is zelfstandig neurologisch muziektherapeut en heeft een praktijk aan huis op Steigereiland. Ze past RGM ook toe binnen een zorginstelling\, voor mensen met somatische en psychogeriatrische problemen. \nBij RGM zet je\, staand of zittend\, aan de hand van symbolen en op het ritme van muziek je lichaam\, spraak en denken tegelijk aan het werk. Je traint spelenderwijs je aandacht\, concentratie\, geheugen\, coördinatie en evenwicht. \nRGM werkt voor bijna iedereen: of je nou je mentale conditie op peil wilt houden (‘healthy ageing’)\, herstelt van een burn-out of hersenschudding\, of te maken hebt met parkinson\, multiple sclerose (MS) of last hebt van gevolgen van een beroerte of niet-aangeboren hersenletsel (NAH). \nOok kinderen met dyslexie of ADHD profiteren ervan. \nKom het zelf ervaren! \nTijdens deze Flex-Zijn vertelt Yvon je alles over de methode en over de onderzoeken die ernaar zijn gedaan. Maar vooral: we gaan zelf aan de slag! \nDoe mee en ontdek wat jouw brein kan! \nToegang: vrijwillige bijdrage\nReserveren: chipta.com/tickets/event/81566/yvon-kat-muziektherapie
URL:https://oost-online.nl/evenementen/yvon-kat-muziektherapie-in-de-flexbieb/
LOCATION:Flexbieb\, Talbotstraat 46\, 1087 EM
CATEGORIES:Cursussen en workshops,Uit Agenda
GEO:52.3569833;4.9942135
X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Flexbieb Talbotstraat 46 1087 EM;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=Talbotstraat 46:geo:4.9942135,52.3569833
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260930T153000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260930T170000
DTSTAMP:20260609T182904Z
CREATED:20260609T170920Z
LAST-MODIFIED:20260609T182904Z
UID:10016796-1790782200-1790787600@oost-online.nl
SUMMARY:Muziek Jam. Workshop reeks in BOOST
DESCRIPTION:Op de woensdagen van 16 september tot en met 18 november van 15.30 tot 17.00 uur. Klopt je hart sneller van muziek\, ritmes en klanken? Neem je eigen instrument mee\, of probeer er een van ons.\nMuziek Jam is onderdeel van het Leven in je Buurt! programma.
URL:https://oost-online.nl/evenementen/muziek-jam-workshop-reeks-in-boost/2026-09-30/
LOCATION:Boost Transvaal\, Danie Theronstraat 2\, 1091 XX
CATEGORIES:Cursussen en workshops
GEO:52.3526784;4.915971
X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Boost Transvaal Danie Theronstraat 2 1091 XX;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=Danie Theronstraat 2:geo:4.915971,52.3526784
END:VEVENT
END:VCALENDAR