BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//oost-online.amsterdam - ECPv6.17.0//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:oost-online.amsterdam
X-ORIGINAL-URL:https://oost-online.nl
X-WR-CALDESC:Evenementen voor oost-online.amsterdam
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Amsterdam
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260617T100000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260617T111500
DTSTAMP:20260514T105957Z
CREATED:20260514T105957Z
LAST-MODIFIED:20260514T105957Z
UID:10016231-1781690400-1781694900@oost-online.nl
SUMMARY:Mindfulness in Oba Linnaeus
DESCRIPTION:Door mindfulness trainer ZenShelley\nMeditatie gaat in de kern over leren aanwezig te zijn in het hier en nu. In mijn lessen leg ik daarom de nadruk op het cultiveren van kalmte\, concentratie en bewustzijn. We leven in een maatschappij die sterk wordt gedomineerd door prestatie- en vooruitgangsdenken. Het raakt me dat veel mensen zich nog nauwelijks kunnen onttrekken aan een gestreste gemoedstoestand.\nJuist daar kan mindfulness een groot verschil maken. Het brengt meer ruimte tussen prikkel en reactie\, waardoor er keuzevrijheid ontstaat. Het helpt om stress te reguleren\, emoties beter te begrijpen en met meer mildheid naar jezelf en anderen te kijken. Uiteindelijk vergroot het niet alleen de innerlijke rust\, maar ook de veerkracht en levensvreugde. \nAanmelden\nKan via linnaeus@oba.nl of aan de balie van de vestiging.
URL:https://oost-online.nl/evenementen/mindfulness-in-oba-linnaeus/2026-06-17/
LOCATION:Oba Linnaeus\, Linnaeusstraat 44\, 1092 CL
CATEGORIES:Cursussen en workshops
GEO:52.3581535;4.9262251
X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Oba Linnaeus Linnaeusstraat 44 1092 CL;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=Linnaeusstraat 44:geo:4.9262251,52.3581535
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260617T103000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260617T123000
DTSTAMP:20260514T104546Z
CREATED:20260514T104546Z
LAST-MODIFIED:20260514T104546Z
UID:10016223-1781692200-1781699400@oost-online.nl
SUMMARY:Workshop van Museum Het Schip in Oba Javaplein
DESCRIPTION:Workshop van Museum Het Schip. Seniorenactiviteit\nMarie Kuyken is bekend geworden om haar fantasievolle\, kleurrijke cloissonné werken. Cloisonné is een techniek waarbij met gouddraad een voorstelling wordt gelegd op een paneel. De ruimtes tussen het gouddraad worden gevuld met gekleurd emaille\, of een mengsel van gepigmenteerd gips. \nIn deze workshop gaan we aan de slag met goudkleurige stiften en ecoline\, en bootsen we de cloisonné techniek na\, met als resultaat een prachtig schilderij. \nAanmelden is vereist: javaplein@oba.nl
URL:https://oost-online.nl/evenementen/workshop-van-museum-het-schip-in-oba-javaplein/
LOCATION:Oba Javaplein\, Javaplein 2\, 1094 HW
CATEGORIES:Cursussen en workshops
GEO:52.364098;4.939008
X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Oba Javaplein Javaplein 2 1094 HW;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=Javaplein 2:geo:4.939008,52.364098
END:VEVENT
END:VCALENDAR