BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//oost-online.amsterdam - ECPv6.18.1//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://oost-online.nl
X-WR-CALDESC:Evenementen voor oost-online.amsterdam
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Amsterdam
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20261012T190000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20261012T210000
DTSTAMP:20261001T170538Z
CREATED:20261001T170538Z
LAST-MODIFIED:20261001T170538Z
UID:10017976-1791831600-1791838800@oost-online.nl
SUMMARY:Gezonde ontmoeting in activiteitencentrum Vonk
DESCRIPTION:Wilt u aan de slag met uw gezondheid en u fitter en vitaler voelen\, maar weet u niet hoe?\nVijf weken lang organiseren we de De Gezonde Ontmoeting met iedere week een ander thema. We gaan aan de slag met gezondheid\, bewegen en u krijgt persoonlijk advies. Kom elke week langs voor het hele programma\, of kies de onderwerpen die je interessant vindt. \nProgramma\n12 oktober: Kennismaken met Positieve Gezondheid
9 oktober: Voeding en gezonde keuzes
26 oktober: Bewegen voor gezondheid en vitaliteit
2 november: Stress\, slaap en energie
9 november: Belasting en belastbaarheid\nIedere week is coach Kjeld als beweegprofessional/BGN-gewichtsconsulent aanwezig. Afhankelijk van het thema van de week sluit bijvoorbeeld een fysiotherapeut of een andere kennisexpert aan. \nActiviteitencentrum Vonk
Ambonplein 63
Start: Maandag 12 oktober 2026 t/m 9 november 2026
Van 19:00–21:00 uur

Deelname is gratis. Aanmelden wordt gewaardeerd\, zodat we rekening kunnen houden met je komst.\nAanmelden kan op: http://www.vsgl.nl/go
URL:https://oost-online.nl/evenementen/gezonde-ontmoeting-in-activiteitencentrum-vonk/
LOCATION:Activiteitencentrum Vonk\, Ambonplein 63\, 1094 PW
CATEGORIES:Cursussen en workshops
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20261006T100000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20261006T150000
DTSTAMP:20260924T105326Z
CREATED:20260924T105326Z
LAST-MODIFIED:20260924T105326Z
UID:10017940-1791280800-1791298800@oost-online.nl
SUMMARY:Gratis Hartcheckpunt in Activiteitencentrum Vonk
DESCRIPTION:Laat gratis je bloeddruk\, bloedsuiker en cholesterol meten op een Hartcheckpunt.\nOntdek activiteiten en initiatieven in jouw buurt over gezonde voeding\, bewegen en welzijn
URL:https://oost-online.nl/evenementen/gratis-hartcheckpunt-in-activiteitencentrum-vonk/
LOCATION:Activiteitencentrum Vonk\, Ambonplein 63\, 1094 PW
END:VEVENT
END:VCALENDAR