Home Overzicht Yoga en meditatie in de Palmenkas van de Hortus

Yoga en meditatie in de Palmenkas van de Hortus

Na een lange werkdag eindelijk tijd voor jezelf. Een moment van aandacht, voor zowel de ruimte ín je als voor de ruimte om je heen. Dat is mogelijk in de Hortus, omgeven door het magische decor van de Palmenkas. Ook dit jaar presenteren de Hortus en The Conscious Club een bijzonder programma voor lichaam en geest. Beoefen yoga of doe mee aan de meditatiesessie en geniet nog meer van de natuur in de Hortus.

Redactie | Foto De Hortus

Iedere dinsdagavond in juni is er een andere sessie om je drukke werkdag mee af te sluiten. Er is yoga, begeleide meditatie, maar ook ademhalingssessies of een Sound Journey. Ontdek hoe je volledig ontspant en je lichaam en geest weer opladen. De sessies vinden plaats na de sluitingstijd van de Hortus in de monumentale Palmenkas. Een unieke gelegenheid om deze stadsoase helemaal voor jezelf te ervaren.

De eerste sessie op 4 juni  is een geleide meditatie. Meditatie is een techniek waarbij je leert focussen om zo juist leegte en ruimte te creëren. Je kalmeert je geest en lichaam. Voor deze les, en voor de andere sessies,  is geen ervaring vereist, alleen nieuwsgierigheid en een open mind-set. En je eigen matje…

Elke sessie begint om 19.00 uur. Tickets zijn alleen te koop via dehortus.nl. Bekijk het volledige programma op Facebook

Laat een reactie achter

Please enter your comment!
Please enter your name here