Hoe leef je langer gezond en word je fit oud? Want we willen allemaal wel lang leven, maar niet ‘oud’ worden.

Waarom is juist dan goede voeding belangrijk voor je en welke rol speelt beweging of sport hierin? Wat is goede voeding eigenlijk? Wat doet gezonde voeding en voldoende beweging voor je bloeddruk, cholesterolwaarden en bloedsuiker?
Coach Kjeld van VSGL.NL neemt je met prikkelende stellingen mee in een actieve lezing, op zoek naar antwoorden.

In samenwerking met Langer Thuis flat Jeruzalem Staete en Dynamo