Kracht, balans en focus staan centraal bij Pilat3s aan de Middenweg. Deze nieuwe studio zit in hetzelfde gebouw als Trib3 en vormt het rustige tegenwicht van de intensieve workouts waar Pilat3s om bekendstaat. ‘Je neemt gewoon dezelfde ingang’, zegt eigenaar Sander Bos lachend.
‘Na maanden van plannen en inrichten voelt het zó goed dat hier nu ook eindelijk een Pilates lessen worden gegeven’, vertelt Sander zichtbaar trots. ‘Ik doe nu zelf minimaal één keer per week een reformerles. Het maakt spieren sterker, meer in balans – en geeft rust in m’n hoofd’, vertelt Michiel en vaste bezoeker uit de Watergraafsmeer.
De studio telt tien moderne reformers en ademt een lichte, ontspannen sfeer. Waar Trib3 draait om zweet, ritme en clubvibes, legt Pilat3s de nadruk op gecontroleerde bewegingen en precisie. De lessen – Align, Tone en Power – bieden zowel beginners als gevorderden een uitdaging.
Voor Sander vormen de twee concepten samen één geheel. ‘Het gaat om balans’, zegt hij. ‘Je lichaam uitdagen én herstellen. Dat past bij hoe veel mensen tegenwoordig willen trainen.’
Aan de Middenweg draait Trib3 al sinds 2023 op volle toeren. In de donkere studio met clubachtige sfeer doorlopen sporters in 45 minuten drie zones: loopband, krachttraining en functionele oefeningen. Muziek, licht en coaching smelten samen tot een high-energy ervaring die fanatieke sporters én beginners aanspreekt.
Check insta @pilat3smiddenweg | trib3.nl
