Nieuwe les: Hatha yoga! Vanaf 12 mei elke dinsdag 19:30-20:30

Een rustige Hatha yogales met aandacht voor ademhaling, ontspanning en het voelen van je lichaam.We bewegen in een rustig tempo en blijven wat langer in houdingen. Zo kom je uit je hoofd en meer in contact met je lichaam. Op een zachte manier werk je ook aan je spierkracht. De les helpt om te vertragen, spanning los te laten en meer balans te ervaren, in je lichaam én in je hoofd.

Deze les is geschikt voor alle volwassenen van alle niveaus. Je bent welkom als beginner, maar ook als je wat ervaring hebt.

De les wordt gegeven door Annelieke, buurtbewoner, yogadocent en psycholoog. Ik zie je graag in de les, je bent van harte welkom! Benodigdheden?
Comfortabele kleding. Matten zijn aanwezig op locatie dus is niet nodig.
Deelnemers dienen zich aan te melden op www.withannie.nl/rooster