‘Beweeg, beweeg, beweeg!’ Met die woorden stapt de 82-jarige moeder van Arie Boomsma het podium op om met een mooi en strijdbaar gedicht de opening van de nieuwe sportschool Nestor Gym te vieren, een sportschool speciaal voor ouderen.

Anita Boelsums | Foto Ritchie Riekerk

Nestor Gym is een initiatief van ouderenorganisatie Amstelring in samenwerking met Arie Boomsma. Op de feestelijke opening mogen genodigden en belangstellenden een kijkje nemen in de nieuwe gym, die pal tegenover Artis is gevestigd in het historische pand De Nieuwe Sint Jacob. Boomsma met zijn aanstekelijke enthousiasme: ’Ik trainde mijn ouders al enige tijd en zag hoeveel goed het ze deed, dus toen Amstelring met dit idee kwam, een sportschool voor ouderen, ben ik daar onmiddellijk op ingesprongen!’

Blijven investeren
Tijdens de feestelijke middag worden live demonstraties en proeftrainingen verzorgd. Fit ouder worden is een thema dat vaak onderbelicht blijft in de reguliere fitnesswereld. Dat benadrukt wethouder Alexander Scholtes: ‘Dit soort initiatieven hebben we nodig voor een gezonde stad,’ geeft hij de zaal met genodigden mee. Ook voormalig topbokser Arnold Vanderlyde levert zijn bijdrage. ‘Nooit stilstaan’ is zijn motto en hij brengt het publiek in beweging door ze een paar rake boksbewegingen te laten maken. Hoogleraar neuropsychologie Erik Scherder houdt een inspirerend betoog over het ouder wordende brein en de noodzaak om daarin te blijven investeren. Blijf moeite doen en blijf bewegen, dat vertraagt het proces, is zijn boodschap.

Joke Dikhoff tenslotte laat met een spectaculaire demonstratie gewichtheffen zien waar we allemaal toe in staat zijn. Met haar 74 jaar is ze 7-voudig wereldrecordhouder. ‘Het begint met moeite doen en de eerste stap zetten, ook al is dat spannend!’

Jazz
Arie Boomsma spreekt met trots over het doel van Nestor Gym: ‘Ouderdom hoeft niet te betekenen dat je achteruitgaat. Juist in deze fase kun je blijven groeien – fysiek, mentaal én sociaal. Zo vaak wordt die oudere doelgroep naar de marges van de samenleving geduwd. Oud, klaar, ongeschikt, afgedaan. Doe maar voorzichtig. Het woord vergrijzing hoor je vooral gebruikt worden in negatieve zin, als iets waar we ons als samenleving druk om moeten maken. Een probleem. Maar dat is het niet. We willen al eeuwen zo oud mogelijk worden. Nu lukt dat eindelijk. Het is niet die leeftijd die een probleem vormt, maar het feit dat zoveel mensen niet gezond zijn. En laten we daar nou net iets aan kunnen doen.’ Naast mensen gezond en krachtig willen maken en houden, is er in Nestor Gym ook veel aandacht voor het sociale aspect. Er staat altijd koffie klaar, er is iemand voor een praatje en – heel bijzonder – er wordt geen harde muziek gedraaid maar juist fijne jazz-nummers. Boomsma tot slot: ‘Wij willen graag de beeldvorming over ouderdom veranderen. Lang leve de vergrijzing!’

Nestor Gym, Plantage Middenlaan 52