Oosterparkkoor zingt met plezier

In Amsterdam Oost bruist het van de activiteiten op allerlei terrein. Bewoners weten elkaar te vinden in hun gezamenlijke passie. Heb je (n)ooit gezongen, vind je het leuk maar ook een beetje eng, dan is het Oosterparkkoor iets voor jou. ´Kom maar op, laat je stem horen, het gaat om plezier hebben.

Tekst: Ans van Stijgeren | Fotografie: Kees Wulfraat

Twintig koorleden zitten in een grote cirkel, terwijl dirigente Caroline van Eelen rondloopt en de tekst van het eerste liedje ‘Het dorp van Wim Sonneveld’ uitdeelt. Een van de koorleden heeft een mededeling. Hij werkt als vrijwilliger in het Sarphatihuis en heeft daar een optreden geregeld. Iedereen reageert enthousiast: ‘Daar heeft Ramses Shaffy toch gewoond? Dan gaan we liedjes van hem zingen!’

Eerst ontspannen
Om de stem op te warmen en om in contact te komen met jezelf begint Caroline met oefeningen. Ga goed zitten en richt je aandacht op je rug, van je stuitje tot je nek, sluit je ogen en maak je blik zachter. Kan je je keel ontspannen? Adem in en op de uitademing zucht je hèhè. Zo kom je goed tot ontspanning,’ legt ze uit.

Van therapeute tot dirigente
Caroline (77 jaar) heeft het koor vijf jaar geleden opgericht. Het is vooral bedoeld voor mensen die wel willen zingen, maar niet durven. Inmiddels heeft het koor veertig leden. Caroline is opgeleid tot creatief therapeute. Tijdens haar werk in de psychiatrie merkte ze wat zingen kan doen met mensen. Cliënten zeiden: ‘Als ik gezongen heb, ben ik helemaal niet meer met mijn problemen bezig.’

Instructies
Elk liedje wordt op de piano begeleid door Irine Akhvlediani. ‘Thuis heb ik nog een ansichtkaart – Waarop een kar met paard – Een slagerij J van der Ven…’ klinkt het door de ruimte. Caroline loopt rond en geeft duidelijke instructies, zowel verbaal als met haar armen; zelfs haar ogen doen mee. Ze nodigt je echt uit om mee te zingen. ‘Erg goed, dat klinkt fantastisch. Adem goed in met je buik, dan hou je nog genoeg over voor het laatste woord.’ De sfeer is ontspannen; er wordt tussendoor gekletst en gelachen.

Durf je meer
Ciska is voor de derde keer bij het koor. Ze had weer zin om te zingen, nadat ze lang geleden al op een koor zat. ‘Het is precies wat ik zoek: los, vrolijk en je hoeft geen noten te kunnen lezen. De liedjes zijn divers; we zingen in allerlei talen: Italiaans, Turks, Frans en zelfs Zuid-Afrikaans. Dankzij de pianobegeleiding en de aanwijzingen van Caroline kon ik alles vrij snel meezingen. Ze heeft een bijzondere manier van dirigeren. Ze huppelt een beetje in het midden. Door haar kom je in beweging en durf je meer.’ Mart zit ruim twee jaar bij het koor. Enthousiast vertelt hij: ‘Hier word ik uitgenodigd om me 1,5 uur lang te concentreren op de zang. Het geeft me energie. Je komt ook heel verschillende mensen tegen, veelal buurtgenoten.’

Optreden
De ochtend eindigt met Un poquito cantas, een vrolijk lied. Caroline nodigt iedereen uit om bij de piano te komen staan, uit volle borst mee te zingen en lekker mee te bewegen op het ritme. Heeft Caroline al nagedacht over het optreden in het Sarphatihuis? ‘In ieder geval gaan we liedjes van Annie M. G. Schmidt zingen, The Beatles zullen denk ik ook wel aanslaan, maar natuurlijk ook liedjes van Ramses Shaffy.’

Wil je zelf met je club of activiteit in Dwars staan? Mail naar [email protected]