Sporten bij Sciandri: goed voor lijf, humeur en contacten

Wil je gezellig en goedkoop sporten in je eigen omgeving? Sportstichting Sciandri organiseert – in opdracht van de gemeente – al vele jaren sportieve activiteiten in de buurt voor jong en oud. Of je nu individueel of in een groep, in een sporthal of gymzaal of in de buitenlucht, overdag of ’s avonds wilt sporten, het programma van Sciandri biedt voor elk wat wils. Op 24 september organiseerde de sportstichting op het Wittenburgerplein een grote informatiemarkt met proeftrainingen. De redactie van 1018 sprak er met deelnemers en trainers.

Heleen Verschuren | Foto’s Björn Martens

Op 24 september staat achter de Oosterkerk een flinke groep deelnemers klaar voor de fit-training voor ouderen. Zij dragen soepele kleding en sportschoenen en staan opgewekt te kletsen tot de jonge trainer Noah met zijn medewerkers het startsein geeft. Op een muziekje gaan eerst de armen en benen de lucht in en komt daarna het hele lijf een uur lang in beweging. Regelmatig roept Noah: ‘Ga door, doe het in het tempo dat je prettig vindt.’ De groep heeft er zichtbaar plezier in.

Een vrouw vertelt dat ze sporten eigenlijk niet leuk vindt, maar dat ze het iedere week wel van zichzelf moet doen. ‘En na afloop vind ik het dan toch wel heel leuk. En ik merk dat ik lenig blijf en fit zonder dat ik erna stijf ben. Het is ook gewoon gezellig met elkaar, om even bij te kletsen.’

 ‘Eigenlijk vind ik het niet leuk, maar ik vind dat ik het moet doen’

Een andere deelnemer vertelt dat hij ook meedoet aan de conditietraining op het Marineterrein, omdat die het hele jaar buiten wordt gegeven. Hij vertelt hoe bijzonder het was dat zijn groepje in coronatijd gewoon door kon gaan, één keer zelfs terwijl er overal sneeuw lag. Lachend: ‘En wij stonden ons daar in het zweet te werken.’

Een sporter in een scootmobiel vertelt dat Sciandri wekelijks een aparte sportles voor mensen met een beperking aanbiedt. Via die oefeningen houdt ze niet alleen al jaren haar conditie en gewicht op peil, maar heeft ze door het regelmatige bewegen ook veel minder pijn. Extra fijn is dat de begeleidster altijd nieuwe oefeningen weet te verzinnen en dat er veel gelachen wordt.

De trainers vertellen
Nadat de fittraining is afgelopen, vertelt Noah dat hij een jaar geleden is afgestudeerd aan de mbo-opleiding sport en recreatie. Hij geeft bij Sciandri verschillende lessen en wil de deelnemers blij en tevreden maken. Dat dat goed lukt, ervaart hij vooral bij zijn lessen aan ouderen, die volgens hem een constructieve energie uitstralen. Soms drinken de deelnemers erna nog wat samen, waardoor hun sociale contacten toenemen.

Anouk is verantwoordelijk voor de activiteiten van Sciandri in Centrum-Oost. Ze vertelt dat het daarbij om laagdrempelig bewegen gaat zodat iedereen iets kan vinden om mee te doen. De medewerkers bestaan uit geschoolde trainers die zich langzaam kunnen specialiseren in ouderen-, jongeren-, kleuter-, bejaarden- of rolstoelgymnastiek. Soms worden ze geassisteerd door stagiaires.

Iedereen kan Anouk vragen om een sportactiviteit die er nog niet is. Dan kan gekeken worden of die kan worden georganiseerd. Zo is er op de zaterdagochtend op speciaal verzoek Bewegen op Muziek voor vrouwen gekomen. En soms worden er ad hoc activiteiten georganiseerd, zoals een fietstocht naar het Twiske als het lekker weer is. Zo is ook de programmering door het jaar heen beweeglijk.